今天的比賽是第一次嚐試連日馬(半程馬拉松)的第一天，其實跑長程馬拉松有一定的風險，因為是高強度的運動，要注意的事情也比較多(身體恢復的狀況，跟隔天在上場時的身體狀況)，必竟自己已經是個中年大叔了，不像年輕小伙子恢復來的快，這兩三年來已經養成的運動習慣，在加上有過兩場全馬的記錄，相信可以輕鬆的完成，要不是今天這場比賽是健保局鼓勵大家多運動，又是健保局買單的，我想我不會輕易的連日馬。

這場比賽在大佳河濱公園，早上五點半起床，跟往常一樣準備好出發到會場去，這是場子老實說一年裡在這比賽個几次也是正常的，因為在河濱路權比較容易申請到，今是LEO大哥的主場，一早我先到會場等他，雖然没約但在會場一定能找到他，因為上次的比賽就有說一起跑。

大約七點就在會場遇到LEO大哥了，一起寄物，一起跑步，一起拍照，因為跑連日馬大哥對來說，是家常便飯的事，大哥知道我是第一次跑連日馬，也當面傳受一些心得，受益良多。

今天跟著LEO大哥一路跑下來很輕鬆，大約七半的速度輕鬆的完賽，賽後的贈品還真豐富，還真希望健保局多辦這樣的活動，這樣子大家身體健康，就不用花錢看醫生，健保的虧損也會減少。

賽後還跑去内湖三總美食街買老婆大人愛吃的東西，回家孝敬她，這樣明日的比賽也會比較順利。